Лечебный массаж головы
Массаж головы известен еще с древнейших времен, как процедура благотворно сказывающаяся на всем организме. Он улучшает кровообращение и лимфоток, и соответственно, улучшается кровоснабжение и питание кожи головы, мышц и волосяных фолликул.
Сегодня, как и в давние времена, массаж головы используется не только с терапевтическими, но и косметологическими целями. Для этого используются различные массажные техники.
В первую очередь поговорим о классическом массаже головы. Этот вид массажа должен выполняется профессиональными массажистами.
Показания для выполнения классического лечебного массажа:
- частые головные боли различной степени интенсивности;
- различные нарушения сна (в частности бессонница и дневная сонливость);
- боли и ощущения напряжения и дискомфорта в мышцах шеи, а так же в суставах;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- синдром хронической усталости;
- состояние хронического стресса;
- эмоциональная нестабильность;
- состояние тревоги;
- судороги;
Во время процедуры пациент занимает положение сидя или полулежа. Важно чтобы поза была комфортной. Массажист может находится впереди пациента или позади него.
При массаже волосистой части головы руки массажиста соприкасаются непосредственно с кожей головы, а при определенных показаниях массаж выполняется поверх волос (заболевания центральной нервной системы и органов кровообращения, при умственном переутомлении).
Массажные движения выполняют по двум направлениям:
- ото лба к затылку;
- от теменной области к ушам.
При классическом массаже основное воздействие направлено на виски и область основания черепа. Легкие круговые движения, с несильным надавливанием, выполняются в медленном темпе подушками пальцев обеих рук. Массаж начинается с области висков с постепенным смещением к основанию черепа. Движения выполняются строго по массажным линиям.
При другой технике выполнения массажа головы движения начинают с ушей и области за ушами. Выполняются круговые движения подушечками пальцев по всей поверхности головы.
Противопоказания для выполнения массажа головы:
- любые повреждения кожи головы;
- онкологические заболевания;
- заболевания сердца;
- заболевания крови;
- лихорадочные состояние;
- острая стадия любых хронических заболеваний;
- расширенные кровеносные сосуды на лице.
Не следует прибегать к массажу головы в при наличии гнойничковых и грибковых поражений, а так же при хроническом выпадении волос, когда массаж может спровоцировать еще большее выпадение.
Массаж головы не требует никакой особенной предварительной подготовки. Перед процедурой и после нее не следует употреблять алкоголь. Длинные волосы необходимо распустить.
Массаж головы помогает избавиться от головных болей, отечности, усталости глаз, спазма мышц, излишнего напряжения и волнения. Он способствует укреплению иммунитета улучшению качества сна, укреплению памяти и внимания, улучшению концентрации и умственной деятельности.
Заметный положительный эффект от лечебного массажа проявляется примерно после трех-четырех сеансов. Продолжительность курса массажа определяется индивидуально.
Помимо классического популярность пользуются следующие техники массажа головы.
Чампи — индийский массаж головы.
Выполняется обязательно сидячем положении. Воздействие направлено на волосистую часть головы, лицо, шею и плечи. В процессе массажа стимулируются акупунктурные точки, выполняется мягкий лимфодренаж.
Последовательность этапов индийского массажа такова – балансировка чакр, устранение усталости, сам массаж головы.
Бирманский массаж — освобождает от перенапряжения, усталости, стресса.
Массажные движения выполняются на лице и волосистой части головы, в области шеи и верхней части спины. В процессе процедуры мягкое воздействие оказывается на биологически активные точки.
Косметический массаж
Показания для косметического массажа головы:
- проблемная, сухая кожа головы, себорея, перхоть;
- выпадение, ломкость, тусклость волос, секущиеся кончики.
Благодаря особой технике массажа происходит активизация кровообращения, улучшается питание волосяных фолликул, благотворно воздействует на состояние кожи головы и волос.
