У подкожного липидного слоя много важных задач. Он служит амортизатором для мышц и кровеносных сосудов при ударах или падениях, поддерживает температуру тела и т.п. Но избыток жира – это уже проблема, от которой необходимо избавляться.

Процесс похудения требует комплексного подхода – рациональное питание, регулярные физические нагрузки и массаж.

Особое значение имеет именно массаж улучшающий кровоток и отток лимфы, активизирует обмен веществ. Массаж способствует скорейшему выводу из организма продуктов распада жирового слоя. Под воздействием массажа улучшается циркуляция лимфы, ускоряется ее отток, что способствует выведению лишней жидкости из тканей. Регулярные лимфодренажные процедуры уменьшают объем клеток жировой ткани.

Благодаря массажу мышцы, вынужденные регулярно напрягаться, меньше болят и лучше поддерживают приобретенный на тренировке тонус. Под воздействием массажа ткани начинают потреблять больше энергии из собственных жировых запасов.

Массаж в области живота способствует улучшению работы кишечника, избавляет от запоров. Активное воздействие через поверхность кожи на внутренние органы способствует избавлению от особенно вредного висцерального жира.

Массаж способствует улучшению состояния кожи, не допускает ее обвисания после потери жира, в том числе массаж активно борется с целлюлитом.

Перед тем как приступить к массажу с целью похудения необходимо учесть следующие нюансы

  • Перед тем как приступить к массажу необходимо проконсультироваться с врачом. Если набор веса вызван соматическим заболеванием, то в первую очередь нужно обратить внимание именно на него. В противном случае похудеть просто не удастся.
  • Некоторые заболевания являются противопоказанием к проведению массажа. Об этом нужно помнить, чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем.
  • Женщинам нельзя делать массаж во время беременности и кормления грудью. Нежелательно выполнять массаж в критические дни.
  • Несовместимо с интенсивным массажем присутствие на коже ранок, ссадинок, купероза. Нельзя проводить массаж при наличии кожных заболеваний, варикоза, тромбоза кровеносных сосудов
  • Родинки, бородавки и лимфатические узлы в процессе массирования нужно аккуратно обходить.

Помимо ручного существует несколько видов аппаратного массажа, эффективность которых значительно выше. Так ультразвуковая кавитация обеспечивает расщепление жира с помощью ультразвука. LPG массаж, основанный на комплексном воздействии вакуума и роликового аппарата эффективно разрушает клетки жира и усиливается лимфоотток. Вакуумный массаж выполняется специальными устройствами, похожими на медицинские банки.

Узнать подробности и записаться на консультацию можно по телефону: +375(29)3390344

Возможно, вас также заинтересует: